求帮助戒撸的佛经

是MP3格式的，好的话加分

人生还是需要些智慧的，佛法学习，百度下以下优酷土豆、视频钟茂森讲的《弟子规》4集请听净空法师讲的《了凡四训》《太上感应篇》《地藏经》《无量寿经》《修华严奥旨妄尽还源观》《净土大经解演义》元音老人讲的《拈花录》（注意讲公案的部分，也许能开悟）阿弥陀佛

人之所以会撸，是因为受到了性刺激，具体的说是看到或者听到了与性有关的东西，比如说性感的图片，岛国的小视频等，当你一个人独处而没有事情可做的时候，会想到一些比较美好的东西，这个时候你就会主动的需求性刺激，通过撸管把身体的能量和感情上的压抑释放出去。 就我自己来说，我也会撸管，也曾想过要戒掉，因为它会对身体造成极大的伤害，撸管频繁。 我试过很多办法，自己是没法控制的，听歌或者读佛经并不能让人戒撸，我读了金刚经，心经，地藏经。那这能让人心灵暂时的宁静，通常戒撸可以借助药物，你可以百度一下，另外还可以多干些事情，把过剩的精力用发泄出去，转移注意力，多交些朋友，看看别人是怎么生活的。