晚上吃凉拌米线会不会肥

晚上吃凉拌米线会不会肥

米线也是“碳水化合物”，吃过量当然会肥。
如果晚餐是在减肥期间，建议：搭配些牛奶，水果，燕麦，薯类等等，别光吃米线，吃多了也反胃。
如果想安全健康的减肥，可以用含有膳食纤维的纯水果蔬菜减肥产品的，蔬果减肥选用千百年来被人们公认有减肥功效的蔬菜，水果为主要原料，经现代工艺提纯而成，内含协助人体消耗体内脂肪蔬菜。

会，米线其实是高热量的食物

吃这个的话肯定没有吃饭啊零食什么的热量大··但是要是说到减肥的话 米线都是属于面食类 ，吃那个的话一般来说不能算得上好的减肥食品··而且没有太多营养··

无论你怎么招，米线里的脂肪还是会有的。节食减肥，反弹很厉害的，我就是个列子，还是运动吧。虽然辛苦，但是不容易反弹，免得总减肥，身体都搞坏了。

对于容易发胖的体质一般建议晚上9点后不要再进食，凉拌米线也是一样，不然会容易发胖。
想吃凉拌米线，建议在晚上6点之前吃，这样能够保证在睡觉前有足够的消化时间，就不容易发胖，在做凉拌米线的时候，可以选择火麻油来做，火麻中具有亲水因子，有利于溶于水，起到助消化的作用，吃了就不容易发胖。火麻油这里推荐亦舒堂，适合爱好美食又怕胖的人群。

米线也是“碳水化合物”，吃过量当然会肥。
如果晚餐是在减肥期间，建议：搭配些牛奶，水果，燕麦，薯类等等，别光吃米线，吃多了也反胃，您说是吗？