谁了解8厘米高肽？

人体生长有自身的规律，没有什么所谓快速的方法。

所谓的增高药全部是骗人的！！！

有助于我们生长的措施：1.最重要的是保证8小时足够的睡眠，生长激素在夜间分泌为主，长个的过程也多在睡眠中，生长发育过程中睡眠不足想都别想长个。

2.保证长个所需的足够的营养，特别是钙质，推荐你多喝牛奶，一般从小坚持喝牛奶要比不喝的人多长6-8厘米。

3.保证科学的锻炼，过犹不及！

参见这个网页

http://www.nen.com.cn/78254467341877248/20070824/2297218.shtml

首先，可以告诉你那些都是骗人的。

第二，真正想要长高，首先要去医院做一个检查，看看你的骨骺线有没有闭合，如果没有闭合，才有长高的可能，否则无论如何用药都不能长高

第三，在确定骨骺线没有闭合后，可以通过补钙、适当运动、保持充足睡眠和良好的心情来刺激身高增长

第四，是否可以长高，还有一些遗传和运气因素，祝您好运了