为什么刚开始喝酸奶拉肚子,过几天就好了

为什么刚开始喝酸奶拉肚子,过几天就好了

牛奶含有一种特有的物质就是乳糖，酸奶就有由纯牛奶发酵产生的，
正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。
若饮用牛奶后，乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收，因而引起腹胀腹泻。国内文献报道，汉族人乳糖酶缺乏煮为75％--92.4％。
所以有的人对牛奶乳糖的不耐受
如果能排除酸奶质量的问题或者是因为酸奶太凉引起的，就应该考虑是乳糖不耐症。

酸奶里面的益生菌，进入肠道以后会破坏肠道本身的菌群而导致肠鸣音亢进，肠道蠕动过快而拉肚子。这个是正常的，不是病。一不喝酸奶以后益生菌不进入肠道肠道恢复本身的菌群就不拉肚子了。或者肠道适应了新带来的益生菌。自身作出调节。也就不拉肚子了。

人绝不能空腹喝酸奶，尤其是像你这种肠胃脆弱的人 我原来也这样，后来好像是喝习惯了，什么反应也不会发生了 建议你吃完饭后再喝，情况就会改善滴~~ 对了，牛奶和香蕉千万别一起吃啊！！！