长期不吃米饭对月经有没有影响？

这两个月对米饭有点厌，都是以小零食为主食。然而却发现我月经迟了十多天了？请问不吃饭对月经也会有影响吗？

有

影响肯定是有的，那就是会导致营养不良，继而身体组织缺乏营养而出现各种身体不适甚至疾病，建议多吃饭以低能量食物减肥对身体才不会影响太大

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

我感觉减肥产品还是要选择老牌子的，你不妨试试看 新婷美瘦身胶囊 ，很不错的，我感觉减肥产品还是老牌子的好。纯天然的，主要有很好的去脂瘦身效果，很有效，我不到一个月时间减了二十三斤，不仅腰部的赘肉不见了，腹部也变平了，最重要的是没有反弹情况出现，很不错，你可以试试看. 百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。 其实有时候减肥产品也是个不错的选择，关键是选对产品和方法，我用的产品天香百合减肥美容胶囊就不错，我一个疗程成功减肥13斤，没发现任何不好的反应。纯天然纯植物成分不会对人体造成任何伤害，冲着健康这一点我的很多朋友也在用该减肥产品。用着放心，建议您也试试吧。 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

当然有啊，饮食无规律，月经就会不调。