冬季容易胖，你们有觉得吗？

通常冬季比夏季容易胖起来，做什么事也都更懒惰了，像这样的问题，我们女性的同胞们是否也会考虑到这个？希望我们大家一起来谈谈。

冬天是比较容易发胖 大部分原因是身体脂肪自燃能力下降 然后很冷不想运动 导致易胖

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .......................

减肥方法：多运动，保持良好的生活习惯，多吃水果，保持乐观心情，吃清淡食物，多吃白菜。 .....................

冬季不流汗。人体内大部分都是水啊。冬季自然就重了。

夏季水分蒸发，体重自然就轻了。

不过我觉得，如果冬季坚持运动，会在夏季明显比别人瘦。