itf跆拳道都有什么拳法

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-29 15:20

提问者网友：佞臣
2021-01-29 04:57

itf跆拳道都有什么拳法

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-01-29 06:36

在技术上又在腿法的前提下多了拳法，可以分别称ITF跆拳道和WTF跆拳道为搏击跆拳道和竞技跆拳道，也可分别理解为朝鲜跆拳道和韩国跆拳道，因为后者就是跆拳道在韩国的传承中改变删减了很多传统跆拳道的技术以及一些元素而演变成了奥运会上比赛用跆拳道，也是比较多见的跆拳道。
ITF的技术和体能要求都高于WTF，并且最重要的是注重实战，ITF学员通常在黄带之后就开始练习实战，虽然很多技术都没有成熟甚至没有学过但是实战要从基础练起。在我个人的练习跆拳道（两个都练过）过程中觉得ITF的技术相比WTF更细腻更注重杀伤力。

扩展资料
技术特点：
1、腿法为主，拳脚并用：
由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。
2、强调呼吸，发声扬威：
在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。
参考资料来源：百度百科-ITF跆拳道

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1楼网友：孤独入客枕
2021-01-29 11:22

正如楼上所说。但ITF比赛中，不可以用拳重创对方头部和KO。

2楼网友：杯酒困英雄
2021-01-29 10:27

直拳，勾拳，摆拳。最常用的是这些，但拳法其实是一个个组合起来的，没有谁一场比赛下来只用一种的。上海跆风跆拳道学员

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-01-29 10:03

直拳，勾拳，摆拳，跳直拳，当然有旋风踢就有旋风拳这个跳直拳是一大特色啊

4楼网友：逐風
2021-01-29 08:53

我不知道哪里有，但是我现在itf黑带二段，itf考试很严，如果是为了强身健体还是学wtf吧，itf考试都要经过实战的...还有击破也比wtf的狠...训练比wtf苦2倍！wtf的腿法很多，itf学拳！lz权衡一下利弊吧，还是那句话如果不是走跆拳道这条路的话！学wtf吧！

5楼网友：患得患失的劫
2021-01-29 07:28

跆拳道的拳法很重要（太极1-8章金刚等等都是拳法）进攻拳法（进距离进攻距离短快爆发力大）防守拳法（主要是搁挡分上中下）跆拳道的套路很重要！都有练拳法

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