物流减肥…会成功吗？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-06 06:38

提问者网友：你挡着我发光了
2021-05-05 16:10

怎么减肥药减肥效果比较好又快？

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-05 17:42

用药会有副作用的如果想健康的减肥有以下几种：巴西的黑豆拌饭很好既能减肥又能保持身材像日本的午睡其实人感觉饥饿的时候也是缺少睡眠造成的可以在饿的时候睡觉像泰国的辣椒减肥速度很快但我不建议采用想永远都不胖就和茶中的王者安化黑茶

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-05-05 21:23

没有效果特别好的，是药三分毒，多少都对身体不太好，还是运动加节食比较好，多吃水果

2楼网友：慢性怪人
2021-05-05 19:49

运动很难坚持，节食又太痛苦。我是一个懒人哦，总结的轻松减肥方法如下： 1.每天早饭中饭不要吃太饱，七八分就好，但是要吃好。 2.晚上喝青菜素汤，先喝汤在吃菜，可以少量饭。喝汤很好可以清肠胃呢。中餐和晚餐吃完之后坚持10-30分钟的站立或者散步。建议晚餐之后散步半个小时，很好的呢，养生嘛。 3.每天要保证8个小时的优质睡眠，这样对消化系统的工作，对肠胃啊都很有好处，不容易囤积腹部的脂肪。 4.要保证排泄通畅，还有多喝水，每天醒来一杯白开水空腹喝，睡前喝益生菌或者酸奶，每天一个苹果或者香蕉等。睡前做一下简单的腹部按摩，打圈圈就行啦。 5.躺在床上打电话的时候要把腿90度立在墙上，减腿效果不错。 6.还有每周至少要保证一次时间长的运动，比如逛街啊爬山啊打球啊跳舞啊，要让自己充分排毒，汗液流出来。 7.最后你也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我知道的经典瘦身胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部

减肥效果很好。你自己选择吧祝你早日成功！

3楼网友：迷人又混蛋
2021-05-05 19:16

成功在于坚持

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