跑步跑的跟腱好痛不能走路了怎么办?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-16 12:31
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-02-15 17:06
跑步跑的跟腱好痛不能走路了怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-02-15 17:39
有可能是跟腱拉伤，作以下处理
1，一发现不对立刻停下休息，并冰敷至少15分种，以30分钟最好
2，立刻去医院就诊3，在没有确诊前不要作任何按摩也不要用药
4，确诊后在医生的指导下用药
5，有条件可以作按摩和理疗
6，在没有完全恢复前，保持休息
1，一发现不对立刻停下休息，并冰敷至少15分种，以30分钟最好
2，立刻去医院就诊3，在没有确诊前不要作任何按摩也不要用药
4，确诊后在医生的指导下用药
5，有条件可以作按摩和理疗
6，在没有完全恢复前，保持休息
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