求寸拳的练习方法？

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解决时间 2021-01-14 09:35

提问者网友：書生途
2021-01-13 08:58

求寸拳的练习方法？

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1楼网友：白昼之月
2021-01-13 12:51

你是不是看了李小龙传奇啊~~~~~~~~~~~~~~

2楼网友：渡鹤影
2021-01-13 11:16

那不是一照一夕的事！想学寸拳，你得先从跑步，扎马步练起！再学咏春拳！呵呵我也想成为小龙！哈哈

3楼网友：冷風如刀
2021-01-13 10:02

1,平时煅炼身体时注意不要做迟顿型的重力训练,比如做俯卧撑,速度要快,不要用杠铃煅炼肌肉,不然会造成肌肉笨拙,速度降低.另外不要把肌肉练的太丰满!最好用拉力器,就是弹簧那种器械,在你拉开后,器械会迅速返回原状,这样带动你的肌肉做快速运动!
2,体会条件反射,比如说手在触电或被烫时会迅速的缩回去,这就是本能反应,当你出拳到这种境界,那么你的寸拳就会有很大进步.当你意识到攻击目标时,拳已经出去了~
3,培养穿透能力,击打某个物体,要有击穿它的信念!
4.建议你每天除了用木板之外,多看报纸,呵呵,报纸看完后,每张都可以做你的拳靶,用心练习你就会发现,报纸比木板更难以击碎!

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