我脸上的青春痘该怎么办

 

    我脸上的痘痘是什么类型的，我的脸颊都有一块死肉，硬硬的，那块肉还有点臭味，脸上的痘痘基本上一到夏天就猛涨，另外我还是一位运动员，经常出汗，我应该怎么办，有什么药可以弄好它，尽量便宜的，我脸上的痘痘都长了4年了.。

 

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痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：
1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ,另外推荐你使用【洁盾祛痘组合】，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们的官方网址看看，稍后我给你找到补充上。

痘痘其实和个人的饮食阿，睡眠等等都是有关联的，想要保持面部整洁的话，最好少吃辛辣和凉的东西，以免刺激胃，导致胃火上升，每天根据自己的皮肤和肤质来制定喝水的多少，还有就是睡眠这块了，睡觉也要充足，等你能坚持的做到这几点了，你的面部也可以能整洁了， 但这个方法也是要靠时间来实践的。（我不记得我回答过多少个这样的问题了）你要是想在短期内祛痘还不留痕迹的话，推荐你使用我用过的豆尔净啊，一套才两百多 连洗带擦的都有！
我就是用它去的顽固痘痘 效果特好！而且没有复发哦！

青春期所谓的青春痘主要病因多为，血热内蕴、饮食不节及瘀血阻滞。 所谓血热内蕴是指青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。 青春痘多发于青春期男女,“青春痘”是一种皮肤毛囊与皮脂腺的慢性炎症，临床上常见患者头面部或是胸前、背部乃至全身长满恼人的痘痘。 其实青春痘这东西不只是在青春期的时候才有，有很多30多岁，40多岁的人也长这种痘痘。 建议使用纯天然的方法祛除痘痘，比如说“土瓜根祛痘面膜粉”。

或许很多人对“土瓜根”这个词都很陌生，土瓜根是一种纯天然植物粉，对皮肤没有副作用，也不会产生依赖感，很多的古医书都有记载土瓜根的神奇功效，它不但可以去掉可恶的痘痘，还具有活血化瘀，收缩毛孔祛除黑头，美容养颜的功效。 百度搜索“土瓜根”可进一步了解，同时也祝愿您能早日摆脱痘痘的困扰。

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