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高台跳水的特点

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解决时间 2021-02-08 02:59
高台跳水的特点
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国际泳联规定在游泳世锦赛上男子高台跳水的高度为27米,是人们能够达到的高度。在高台跳水国际比赛中,为安全起见,跳台的极限高度为28米。运动员在这一高度内可以完成4周以上的翻腾动作,并在距水面10米左右就要开始准备入水动作。整个动作的时间约为3秒,入水瞬间时速可以达到70至100公里。 虽然高台跳水有头部入水动作,但由于瞬间冲击极大,对运动员的视网膜将产生非常大的伤害,所以运动员选择的高台跳水动作几乎都是双脚直插入水。如果动作出现失误,运动员将受到相当于自身体重几倍甚至于十几倍的冲击力,严重的话可能导致残疾。 和传统的室内跳水一样,极限跳水的选手也是要从很小就接受训练,先从3米板开始,然后增加到5米、10米,这样慢慢往上加高度。训练需要非常专业的教练指导。另外,从高空跳下对于选手的身体还是有一定冲击的,所以一天不能练习太多次,一般在15次以内。对于高台跳水选手而言,技术比勇气更重要。勇气只在最开始练习的时候起作用,到了比赛层面,比拼的还是技术。运动员个人没有特别防护,但赛事主办方要做好保护措施,这其中包括在安保人员准备好之前不可以开始比赛、比赛平台上严禁有三个人同时站在上面。另外,比赛时必须有能够深水潜水20米以上的救援人员和医疗团队在场。
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