只有两种反手:单手和双手!
先说单反:首先你要多打,这好像是废话,但它可以让你有更多的经验,多打之后就可以准确地判断来球,这是最重要的!在确定你将使用一次反手击球时,就要开始根据你平常的经验来确定击球的位置。然后开始跑动,用小碎步,清湾不要使用羽毛球中的打垮部,很影响你击球的。接下来是拉拍,其实你跑动的时候就应该开始拉拍,而且越早越好!等求到达你的11点钟方向的时候法力击球,球拍在你的10点钟位置击倒球。经两打在球拍的甜区(中心)。 带点上旋,就是一级漂亮的回球。其实具体的单反击球动作挺难描述的,你要自己去模仿和体验,不过不管怎么样我试试看来描述一下。 优点,动作潇洒,控制面达,对步伐要求相对低,打出好球很难会。缺点,协调性要求高,如果动作不是最好看,就是难看得不得了,无法有效控制肩部以上的来球,还有就是身体素质,绝对力量和爆发力两要求比较高
双反:双反我很少用,不过也用过又点经验!双反的特点久是稳快重。双腿弯曲比单反要的双脚少反应时间比较快,缺点就是缺少变化和及时击球的反应能力。看个人喜好~
发力不一样吧 以右手持拍双手反拍为例子
正手发力控制什么全是以右手为基础完成的
反手的时候左手主要发力,右手主要控制不用发力,一开始打一起会觉得很别扭,但是本人觉得反手打起来威力比较大~~
总之反手原理差不多就是用左手当正手用,右手帮忙控制下~
另外反拍击球点要比正拍晚一点点