虚劳病和肾阳虚的区别

虚劳病和肾阳虚的区别

热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
可以配合着喝喝 9位瑜圣茶 ，补养亏耗的肾中精气，“合经络，行气血”，身体得到滋养。