在沈阳非凡健身学院学习私教教练费用是多少？

在沈阳非凡健身学院学习私教教练费用是多少？

6800-8800不等 比北上广便宜多了

在健身塑形减脂中，有一条大家经常说的话。就是“三分练，七分吃”顾名思意，就是如何去吃，吃什么是非常重要的，如果饮食搭配不好，那就算你拼命的练效果也是不理想的。 所以，你在增肌的过程中，一定要吃好，即蛋白质补充一定要充足，这样能有“原料”让肌肉生长。我认为，你最好吃增肌粉（特别瘦的人适合），或者乳清蛋白，再配合肌酸一起服用。在训练后补充。而且每天的饮食也要遵循少吃多餐。将以前的一日三餐，改为4-5餐。多吃高蛋白食物，比如牛肉。鸡蛋，牛奶。。。。。 第二个问题，你说用不用请私教，如果你完全是个门外汉的话，是一定要请私教的。否则，你怎么知道怎么去训练身体各个部位，不是每次去每个器械乱练一通就可以的。器械训练遵循着一定规律和方式，你要有计划的去训练，就需要私人教练为你制定训练计划。偷偷告诉你。如果你训练一段时间，对各个器械都非常了解，就可以脱离私教了。自己给自己制定计划，这样就可以节省开支了。 您好，我健身教练，但是不做私教。主要负责团体操课程。希望我的回答能帮到你