由于喜欢熬夜，脸上出油厉害！

由于喜欢熬夜，脸上出油厉害！

1做好清洁是基础。脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。

　　2水油要平衡。有好些人，只是为了控油而控油，却忘记了，人的皮肤是水油平衡的，所以，必须补充足够的水，而达水油平衡后，也不会有出油现象。

　　3不同区要进行不同的控油的。如果你只是用一种控油产品的话，那么你就错了。在容易出油的地方，需要用深层控油，其他的地方，则用控油与保温同时进行。

　　4隔离是关键的，有些化妆品本身就有很厉害的出油的现象，这个时候，做好隔离，你发现出油后，就可以把吸油纸把其擦掉。

　　5晚上必须洗脸。有好些人晚上回家后，都不好好洗脸，或者是根本就不洗脸，这是错误的，晚上必须做好清洁的工作，再做好夜间护理，让皮肤晚上睡个饱。

　　6休息规律，不要熬夜，也不要让工作的压力，影响你的情绪，保持一个好的心理和身体的状态，才会让皮肤的质量提升的。

　　7饮食上也要注意，有一些食物进入后，就会刺激你的油分泌的。因此，不要吃辛辣的，油腻的食物，而是吃清淡的，水果，蔬菜偏多比较好，肉类以瘦鸡蛋好。

尽量少熬夜啦~~多喝水，少吃辛辣和油腻食物！

我想说的是，你不觉得你问的问题很傻吗，学什么都累的，你看看哪个名人哪个老板不是吃苦过来的，不要和我说家庭原因，你要知道富不过2代，自己努力才是最好的，什么都要靠自己，世界上没有免费的午餐，要想牛就得吃苦，我一个朋友以前也问过同样的问题，被我骂了一顿，现在他事业有成就了，他也是学美容的，在妮维雅。吃苦是必须的，记住咯。
在我的博客有你想要的

尽量少熬夜，脸上出油用开水加盐后洗脸。注意休息。

女性特别应注意不能经常熬夜，熬夜不仅会出油，而且晚上23点-——1点是肝排毒的时期，应该处于熟睡状态，如果在熬夜的话，毒素排不出来，脸色就会暗黄，长久以往还会长斑，长痘痘，油脂分泌不均衡，所以建议晚上尽量少熬夜。

脸为什么会出油呢？这是因为当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水而死！所以当皮肤泛油时，就是在提醒你，主人啊，该给我补水了！这时候，你应该做的是选择一款保湿效果好的护肤品来为自己的皮肤补足水份！而不是吃什么来改善，应该是多擦保湿乳液和多喝水来改善的哦！洗面奶的话 脸上的油是洗干净了，也洗干了。

你这是作息时间不规律引起的内分泌紊乱
从而产生痘痘
规律的作息还是很重要的
可以选择清洁能力较好的洗面奶用
也可以用一下清爽矿物泥浆面膜
能有效的平衡油脂分泌