为什么喝松花粉要多喝水?

为什么喝松花粉要多喝水?

“上火“是中医学名词，如果吃松花粉出现口干舌燥、咽喉肿痛、两眼红赤、烂嘴角、流鼻血、牙痛、眼屎多、排便困难、就可能是上火了。松花粉甘温无毒，主润心肺，绝大部分人食用后反映良好，不会上“火”。但是少数人由于体质原因，或食用量过大，加上饮水少，饮食辛辣，睡眠不良等因素，偶尔有上火的表现。食用松花粉过程中出现上“火”表现时，可以适当减少松花粉食用量，待身体适应后在调整至推荐量，配合食疗，清热解毒。同时，你要多喝水、多吃苹果、多吃水果蔬菜注意饮食和睡眠调理。