千沸水不能喝为什么鸡汤可以

久煮的水对身体不好，但绝没有你说的这么严重，而且你也说了是“长期饮用“，这个和某某保健品”长期饮用"对身体有奇效一样，完全是扯淡.

久沸的水有害的“原理”是水分蒸发导致“有害”物质浓度加大，达到“伤害”的程度。
炖汤不同，水分蒸发很少，有害物质不会浓缩    /煲汤也要用文火才好嘛,水份去得少.

总是拿针扎自己是不行的，那样有害健康，会在你的皮肤上留下大大小小的针孔，还会出血感染什么的。
但是当你生病的时候，拿针扎那么一下是必须的，因为顺着针头流进你体内的药物给你带来的好处，要比给你的皮肤造成的损伤大的多。那么扎那一下造成的损伤就是可以忽略的了。