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早上醒来特别饿怎么回事

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-23 15:23
早上醒来特别饿怎么回事
最佳答案
早上饿和做梦都属于正常现象!所以早上吃早饭特别重要;人在非深度睡眠期都会做梦,能记住的只是醒之前的梦。
全部回答
晚上吃少了
进入睡眠状态后 人体各项机能会比白天相应的减慢 由于你夜里没休息好 消耗系统消耗食物要比熟睡时快 所以起来会很饿。
你可以睡前喝杯热牛奶,在用热水泡15分钟脚。。。促进血液循环改善睡眠。
精神要放松`
晚上吃少了会半夜饿醒或者饿过头,早上不会感觉特别饿。吃多了夜里消化慢,到早上基本消化完才会特别饿
甲亢;血糖;代谢亢进;
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