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怎样在打篮球时让自己心态调节好?

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-25 01:45
打比赛时的一些心里战略。等等
最佳答案

想想自己一个人打球的时候.

全部回答

放松自己,首先要让自己的技术水平展现出来。

千万别走来就在心里上输给对手,这样的话一紧张技术水平就得不到完全展示。

还有打球注意力一定要集中,别因为场外一些情况(比如美女观战等)而影响自己发挥,一来输了比赛,二来老是失误颜面上也不好看!

放松自己
深呼吸一下、 篮球不必在意别人怎么看 自己全身心投入进去 就不会感到压迫紧张

就当自己是科比

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