我做髋关节置换手术六个月了，现在上楼还是痛，很想和已做过手术的人交流一下，

有哪些康复训练方法，应该注意些什么，

一般来说股骨头坏死治愈后不会复发。但是，痊愈后如遇到以下情况发生，仍可能发生股骨头坏死：

1激素药物长期使用。2寒潮因素。3长期大量饮酒。4严重外伤等。这些诱发因素的长期存在，都易导致股骨头坏死。因此在生活中要避免这些情况。

　　怎样预防股骨头坏死？

1） 在体育运动之前，要做好充分的准备活动，防止扭伤。

　　2） 走路时要防止摔跤，防止造成损伤。

　　3） 加强髋部的自我保护意识。

　　4） 适当控制体重，以免过胖。

　　5） 生活中避免过量饮酒，提倡不饮或少饮。

　　6） 无论什么疾病，尽量避免少用或不用激素类药物。

　　7） 髋部若受伤应及时治疗，不可在病伤未愈的情况下过多行走，防止反复损伤。

平常要养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，保持乐观的心态。

1、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　2、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　3、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　4、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

我也做过3个多月了，走路多了还有点痛，检查后说手术还可以，唉，不知怎么去锻炼，也不知一天走多长的路为宜，谁回答我一下，真的谢了，

人工髋关节置换手术的费用与很多因素有关，一般由人工髋关节材料费、手术、输血、麻醉、住院治疗费、检查费、药品费用等各部分组成，其中最大的部分是人工髋关节材料费以及手术、输血、麻醉的费用 医学教 育网收集整理。人工髋关节材料的费用包括所使用的药品和其它材料，选择不同的品牌价格不同，品牌的选择主要依据经治医生对该材料的熟练程度和使用习惯来定，同一品牌的材料在不同地区的销售价格可能也有差别；其它的费用在不同的省份有不同的收费标准。医学教 育网收集整理您县城的医生对您父亲的情况以及可能使用的髋关节假体等情况更了解，因此对于费用的估计也应当更准确些。人工髋关节置换手术的寿命，目前认为主要和患者的年龄、活动量、患者的使用情况、髋关节假体的设计、骨水泥的质量以及手术医生的操作技术等因素有关，目前在使用比较高质量的髋关节假体和骨水泥的情况下，使用寿命已经比以往有了大幅度的提高。患者年龄越大、活动量越小，使用寿命越长；反之使用寿命则会缩短。

我也一样，都五个月了，还不能自行走，需要单拐！没有去康复医院，自行锻炼，但效果不好，也希望做过康复训练的交流一下！