小肚子肉怎么减,怎么减掉小肚子上的肉

答案:1 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-10 08:58

提问者网友：回忆在搜索
2021-05-10 01:00

小肚子肉怎么减,怎么减掉小肚子上的肉

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-05-10 01:13

我有发言权噢因为我现在就在重点减腰和肚子饮食方面早上我会吃攻果或香蕉要是饿就喝点酸奶或几片面包中午可以是米饭和菜但是拒绝油炸腌渍类食品它们可是增肥的罪魁祸首晚上尽量少吃下午可以吃点水果晚饭时间再吃点少食多餐还有我买了很多茶绿茶自制的减肥茶决明子啦山楂啦荷叶没事就喝茶以茶代水还有一个重点就是能站就不要坐现在我狠下心每天除了上课在宿舍玩电脑的时候全是站着的因为很多小肚子上的肉就是坐着累积下来的另外坐的时候也不要太放松尽量收腹走路的时候也收腹嘿嘿这就是我的经验了现在不到一个月有效果噢连脸也瘦了

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