有氧踏板操的提示
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-01 22:50
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-01 18:57
有氧踏板操的提示
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-04-01 20:12
(1)运动时需穿着健身操服，底部较有弹性的运动鞋。
(2)上课前需注意自己先活动一下手腕、脚腕、膝关节等部位。
(3)踏板放置要正确，平稳，初学者应主动咨询教练。
(4)为确保安全，初学者选择初级课程。
(2)上课前需注意自己先活动一下手腕、脚腕、膝关节等部位。
(3)踏板放置要正确，平稳，初学者应主动咨询教练。
(4)为确保安全，初学者选择初级课程。
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