有没有人知道为什么吃了胶原蛋白以后会变胖啊？

有没有人知道为什么吃了胶原蛋白以后会变胖啊？

其实合理的补充胶原蛋白是有瘦身作用的，胶原蛋白中的羟脯氨酸有乳化脂肪的作用。所以好的胶原蛋白产品一般来说羟脯氨酸含量会高些。如果说胶原蛋白导致长胖那么有可能就是补充的方式不对，一次性补充过量了。补充过量胶原蛋白超过了人体能利用的量地话，它们也会转变为脂肪，导致发胖。

没有呀，我吃了后效果还是挺好的

胶原蛋白又不是脂肪，而且更不含脂肪，怎么会变胖呢？如果服用胶原蛋白期间你的体重变重了，可能和近期的饮食习惯也有关。就好像过年的时候，不喝胶原蛋白也会变胖。