吃什么东西能快速有效的提高人体抵抗力？急需知道、拜托各位了
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-27 13:02
- 提问者网友：放下
- 2021-04-27 03:42
吃什么东西能快速有效的提高人体免疫力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-04-27 05:05
要提高人体免疫力，就要清理体内毒素，调理身体机能，全面、科学、均衡补人体所需的营养，结合充足睡眠，适量运动，坚持一段时间免疫力会提高的，但要快速的话，只有激素了，但那是不可取的，好好调理吧
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-04-27 06:43
运动：每周5次体育锻炼；食补：按照季节补充营养；睡眠：每天保持8小时睡眠。
- 2楼网友：青尢
- 2021-04-27 06:00
维生素
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-04-27 05:48
健康的饮食加上充足的睡眠，多做运动。
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