怎么可以防止手被冻啊

戴保暖手套，没事干时多搓搓手

要想在冬天不让手冻坏了，那么，你首先就要注意保暖手、在室内时还要经常双手互搓，运动生热，也锻炼你的手部抗寒能力增强。

你之所以在冬天冻手，是因为，你的手血液循环不好之故。我也是这样子的。冬天外面又特别地冷，所以，你就得在外出时，一定要戴上棉手套，或者，戴上保暖较好的皮手套。再就是，你在电影上可见过的，在30年代至60年代初，人们在冬天，外出时，有戴上那种名叫“棉套袖”的。双手对插在棉套袖里面，防止把手冻坏。你可以将现代的“热宝”握在手里，外面戴的是这样自己做的棉套袖。那就保温了。保证你不会再冻手了。

还有通电只要1分钟，能保持几个小时热度的手炉。在家里将它通电热了之后，再握在手里，外出时间短时，可以用它来保暖。但是，手背还是容易冻着，所以，我提倡你自己要做一个类似早年的棉套袖一样的东西来保暖你的手，在外面时，不被冻伤。

此外，你要经常锻炼，多做运动，会使你的全身血液循环加快，增加身体的热能。自然你的手部暖和了，也就不冻了。

你还要在冬季多吃温热进补的食物。比如：牛肉、羊肉、狗肉，等。另外，属于冬季补身体的肉蛋类都要常吃。少吃鸭肉。它是属于凉性的肉类。

还要多吃含维生素A、维生素C的食物。比如：胡萝卜、大红萝卜、白菜，等。还要吃含维生素C较多的水果。如：桔子、橙子、弥猴桃，等。

再就是每次洗过手后，一定要擦干净了后，再抹上护手并防冻疮的“蛇油防冻防裂膏”。在超市有售，价格很便宜的。我每年冬天都用它来护手。这产品是中性温和配方，适合各种肌肤的。其中，含有的蛇油是天然的护肤佳品。对治疗肌肤粗糙、皱裂、皮肤干燥刺痒、冻疮有效。希望你买来试用吧！尤其是你外出之前，一定要用“蛇油防冻防裂膏”抹在手上，保护好你的手不会被冻伤。

多吃肉，多穿点，多运动。