青少年适合泡脚吗

青少年适合泡脚吗

不可以的。因为身体发育，足弓还在发育期间。长期泡脚足弓变软，以后走路不行。

热水洗脚，洗出脚汗垃圾即可。

适宜。 泡脚能促进大脑供血供氧，尤其是睡觉前泡脚能缓解劳累，减轻青少年学习压力，但每次泡脚时间要控制在30分钟以内为宜，否则过犹不及。 泡脚不光直接用热水泡，还可以向水中加一些药用成分。例如：加粗盐、花椒、姜片等促进血循环、加食醋改善脚部皮肤干裂、加透骨草、鸡血藤等可降糖。 坚持每天泡脚的好处是：第一，促进血液循环；第二，刺激足部的穴位、反射区和经络； 第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。