打字敲键盘的正确指法是什么？详细一点

不是上面两个图可能还不能解释清楚: 具体如下:

一、十指分工
除空格键用双手大拇指来控制外，其余八个手指负责三排字根键，
三排三中，中排为手指在键盘上的“原始位置”，在中排，八个手指的
原点位置分配为∶
┌———┬—————┬———┬————┬———┐
│ │ 食 指 │ 中指 │ 无名指 │ 小指 │
├———┼——┬——┼———┼————┼———┤
│左 手 │11G │12F │ 13D │ 14S │ 15A │
├———┼——┼——┼———┼————┼———┤
│右 手 │21H │22J │ 23K │ 24L │ ； │
└———┴——┴——┴———┴————┴———┘
上排各键及下排各键都由各指从原点位置向上或向下移动后按键，
各指分工如下表所示∶
┌—┬—┬—————┬———┬————┬———┐
│ │排│ 食 指 │ 中指 │ 无名指 小指 │
├—┼—┼——┬——┼———┼————┼———┤
│ │上│31T │32R │ 33E │ 34W │ 35Q │
│左├—┼——┼——┼———┼————┼———┤
│ │中│11G │12F │ 13D │ 14S │ 15A │
│手├—┼——┼——┼———┼————┼———┤
│ │下│52B │53V │ 54C │ 55X │ Z │
├—┼—┼——┼——┼———┼————┼———┤
│ │上│41Y │42U │ 43I │ 44O │ 45P │
│右├—┼——┼——┼———┼————┼———┤
│ │中│21H │22J │ 23K │ 24L │ │
│手├—┼——┼——┼———┼————┼———┤
│ │下│51N │25M │ │ │ │
└—┴—┴——┴——┴———┴————┴———┘

二、指法练习要点
1.严格遵守分工原则
2.每一手指到上下两排击键后，只要时间允许，一定要习惯地回到
各自的原始位置
3.手指打键，一定要依靠手指本身的灵活运动，不要靠手腕，甚至
整个手臂的运动来找到键位
4.按键不要过重
5.按步练习，一开始，要一个手指一个手指地练