什么植物养胃

什么植物养胃

1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

卷心菜对你算不算植物啊，卷心菜叶用开水抄下，加点盐、醋、香油调着吃可以养胃，那个水也可以喝，另外饭前吃十几粒生花生米可以养胃，适量喝些蜂蜜水也是可以的

喜草是一种温性养胃的植物饮料，我想其成分应该有养胃的作用吧。

    小麦： 富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素a等。

功效 养心，益肾，除燥热，止渴泄利，治痈肿，外伤出血，烫伤

 　　枸杞子： 又名血杞子。含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素a、维生 素c、维生素b1、维生素b2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分。 功效 养肝、滋肾、润肺、消渴。

 　　龙眼肉: 又名益智。富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及 维生素a等。 功效 补心脾，益气血，安心神，治虚劳，失眠，健忘，惊悸。

 　　山药: 又名玉延。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，多种营养素、皂甙、黏液质，有润滑， 滋润的作用、粘液蛋白，维生素及微量元素。 功效 健脾养胃，生津益肺，固肾益精。

　　芡实 ： 富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、维生素a等，还含有不饱和脂肪酸、 粗纤维等。 功效 固肾涩精，补脾止泄。

    莲子 ：又名泽芝。含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿 物质和维生素。 功效 养心补脾，益肾固精，涩肠止泻，安神，防心神不宁，惊悸不眠。

 　　甘草 ：甘草根茎和根均含有甘草甜素，是甘草的甜味主要成分。此外尚有多种甘草甙、香 豆素、伞花内酯等。 功效 润肺，解药毒及食物中毒，治脾胃虚弱，食少，咽肿腹痛，发热咳嗽。

　　仙草 ：又名凉粉草。含有约70％碳水化合物，少量蛋白质、脂肪、色素等，还含有较多 的矿物元素。 功效 清暑、解热毒、消渴、治高血压、肾脏病、糖尿病、有解酒。