白天遇到不开心的事情~夜间就易醒，醒来老想它是怎麽回事

急急急~

这样晚上就不会做噩梦了，所以造成一整天都不开心 所以半夜会突然醒来 我以前也经历过，不过我后来常常想美好的事情，晚上做的都是美梦，以为我时常幻想，不过不能过头，你要想想美好的事情。放心吧是因为白天遇到不开心的事

这就是心理作用，就像是梦一样，白天有什么解决不了的事情，晚上会经常的想它， 就像是楼上说的，睡觉前泡泡脚，听听音乐，会有好处的。

是因为白天遇到不开心的事，所以造成一整天都不开心 所以半夜会突然醒来 我以前也经历过，不过我后来常常想美好的事情，晚上做的都是美梦，以为我时常幻想，不过不能过头，你要想想美好的事情，这样晚上就不会做噩梦了。放心吧！这招绝对管用。