帮帮我！帮帮我！

经常糊思乱想，疑神神鬼，心情烦躁，都觉得有人在整我，害我，胆子越来越小，一直都呆在家里都怕出门了，做什么都没劲，谁能帮帮我？

你为什么要糊思乱想，疑神神鬼？你为什么不相信别人？哪来那么多圈套？所有的问题都是你自己瞎想出来的，自己折磨自己。现在就改变自己的思维，改变自己的态度，平衡自己的心态。否则你彻底完了！只有你自己才能帮你自己，别人没办法的。因为你不相信他人？这样下去，你不会有朋友的。所以说你现在很恐怖！是你自己的头脑、思维很恐怖！你的思想有问题造成的！你的糊思乱想、疑神神鬼、小心眼会海乐你一辈子的。怎么改变自己，你自己看着办吧。

太敏感了~~~很累。。。

轻松点吧```

呵呵， 那可不可以试着让心静下来十分钟思考事情呢？

或者说，如果你不怕别人整你，害你，那你会怎么做？

把心集中到重要的事情上去。

做自己喜欢的事情，快乐就好了。恩。

你的心一直活在自己的世界里，不要在意自己是否胆子小，你缺少的是自己出去闯闯的动力。