吃什么可以加快手术伤口的恢复而且还不长胖有营养？还有应该怎样护理病人的伤口，术前、术后应该保持怎样的心态？

伤口的愈合需求大量的VC，普通含维生素

C高的食物就比拟好——还能够避免色素的沉淀

让伤口愈合的颜色浅些。西红柿炒鸡蛋不错，鸡蛋

不是容易发的食品但要少吃由于它的蛋白质比拟

多。

还有鸽子肉是不错的选择，还有不要吃海鲜类、

辣的东西、还有不要饮酒容易使伤口发。

还有炒菜时少放些酱油颜色容易沉淀

倡议：

术后不宜吃保健品。
宜喝汤水补血，最好是，田七乳鸽汤，红枣枸杞乌鸡汤，酸枣仁猪肝汤。

常见的补血食物－－
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟习的菠菜高了二十倍，铁质含量丰厚，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。

龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新颖龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，由于所含铁质丰厚而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

咸萝卜干：萝卜干原本就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰厚，铁质含量很高是第一级的养生食物，固然终年供给既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超越一切食物。


黑色食品，如：黑木耳，香菇，黑米等铁质较多的食品。
黑豆：中国古时向来以为吃豆有益，特别是黑豆能够生血乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。

发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能 补血，常吃又能使发漆黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。

胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日自己称作人参，含有维生素BC，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

面筋：民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供给，面筋的铁质含量相当丰厚，是一种值得倡导的美味食品。

菠菜：又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰厚，所以菠菜能够算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。