心情不好时，该做什么才好？

心情不好时，该做什么才好？

心情不好时候我都喜欢写写日记
有人说应该看看搞笑电影，疯狂shopping一下，化悲痛为食量，或是大睡一觉...可是，实际上，你越是逃避，痛苦就越难以遗忘！就像学生时代，明明还剩下一大队作业，却被同学拽去玩，结果心里老是觉得很有负担，玩得也不尽兴
对于生活中所有的不愉快，我们应该学会勇敢地面对
好像是卡夫卡说的：一个人如果知道自己是为了什么难过，那么，他就不难过了——挺对的
所以，写写日记，不仅是一种面对，更是一种发泄和自我鞭策
像一艘行驶在大风浪中的船，只有迎着浪头航行，才不会被掀翻
^_^希望你尽快高兴起来

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 ..........................