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睡觉时总是乱动怎么办呢

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-16 16:24
睡觉时总是乱动怎么办呢
最佳答案
你太勤奋了,首先心要放松,然后不要乱动。慢慢的就zzzZZZZZ。
全部回答

睡前小运动下或者用被子把自己裹起来

你睡前喝杯牛奶试试看,会睡得很熟的。
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