如果 得了抑郁症 怎么办 我感觉我快了

求达人 解答

多想想快乐的事情！

这年头抑郁的人怎么这么多

你该找一个谈得来聊一下，最好是异性。

尤其男的，找一个红颜知己聊一聊绝对是个好选择

我也得过抑郁症，很难治疗，完全和心理因素有关，心里有心结打不开，打开了就成功了一半，再辅用药物。我自己是通过改变环境不治而愈的。

如何判断是否得了抑郁症？抑郁症的诊断标准： ① 心境忧郁，小则心情莫名不好，忧虑，苦恼；大者悲观绝望。② 对日常生活丧失兴趣、无愉快感；伴有孤独、自闭表现。③ 精力明显减退，无原因的持续疲乏感；④ 精神运动性迟滞或激越； ⑤ 自我评价过低、或自责、或有内疚感⑥ 联想困难、自觉思考能力显著下降 ⑦失眠、早醒或睡眠过多； ⑧反复出现想死念头、自杀；⑨ 食欲不振、体重明显减轻；如果你持续几个礼拜以上的情绪低落，并符合上面所说的三项症状，则很可能是得了抑郁症，。。 抑郁症的预防与治疗方法： 不同的忧郁表现者，不同年龄层次和景况的抑郁串者采取不同的治疗方法，主要是采取非处方的心理治疗方法和处方的药物治疗方法或电休克治疗，