为了减 肥我每天只吃水果，人瘦了肠 道却出问题了，便 秘了怎么办啊？
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解决时间 2021-10-14 10:34
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-14 06:58
为了减 肥我每天只吃水果，人瘦了肠 道却出问题了，便 秘了怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-10-14 07:03
节食减 肥虽然能马上见效，但是反弹也很厉害，还是运动吧，可以少食多餐，辅以运动。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-10-14 07:40
这么减肥会出问题的，有可能会得肠胃炎的，最好是循序渐进的节食+运动，还可以通过饮食优益C补充益生菌，促进肠道运动排便。
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