上火了会造成耳朵里感觉有东西在响吗 我近日感觉摇头时左耳朵中

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耳鸣需要注意适当的休息，切勿太疲劳。饮食上注意清淡，富含蛋白质，维生素丰富等食物，多做有氧运动，保持血液循环通畅。坚持做好以下四点：　　1.合理安排清淡的饮食，多喝水，充分休息，过几天症状就会大大减轻了　　2.同时，要避免接触噪音，少用耳机。　　3.饮食上应少吃辛辣食物，少喝酒，大量饮酒可以加重耳鸣。还可以配合喝 御侬的啨洱嗏 ，过了一段时间相信你的听力会恢复的，希望对你有帮助。