多燕瘦吃法是怎么吃的?
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 17:59
- 提问者网友:放下
- 2021-03-23 02:19
多燕瘦吃法是怎么吃的?
最佳答案
- 五星知识达人网友:夜余生
- 2021-03-23 03:45
我就是用这个瘦下来,当晚餐吃吧
全部回答
- 1楼网友:空山清雨
- 2021-03-23 04:44
雪蛤银耳炖燕窝:a,雪蛤油3克,燕窝3克,银耳3克,冰糖30克b,(1)将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透。(2)燕窝镊去燕毛撕成条状;雪蛤漂洗干净,刮去黑色杂质,切成小块;银耳撕成瓣状。(3)将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅,加沸水l碗,把炖盅盖上,隔水炖之。(4)待锅内水开后,先用大火炖30分钟,后用中火炖l小时,加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。(5)炖好取出,待温后服食。
功效:润肺养颜,补虚去损。
材料:
燕窝3-5克,花旗参15克,冰糖适量
功效:
小孩子身体虚弱,易患气管炎、喉头发炎、鼻敏感等病症,往往令做父母者眉皱。小孩子固然辛苦,经常食药效果也不太理想,天气一转变,疾病又发作,如果多用燕窝作食疗,持之以恒,效果是令人满意的。
冰糖燕窝的做法 :
1、先将燕窝用清水浸泡发开,拣洗干净
2、花旗参切片、冰糖放入炖盅内,加入适量开水,放入锅内
3、将燕窝放入炖盅,加适量纯净水(刚刚没过燕窝即可)
4、炖半小时至一小时即可
5、炖好后加入冰糖花旗参即可食用
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