最近掉发为什么很严重啊？

最近掉发为什么很严重啊？

1、精神压力过大时时常出现脱发增多。
2、睡眠时间不充足。
3、不适当的洗发水。
4、长时间对着电脑，辐射严重。
5、不定期清洗头发。
6、饮食不规律。
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乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。