一天不吃饭，晚上现在还要去健身房锻炼1个半小时。今天太忙没时间吃饭，一点都没吃，没感觉饿，会不会有
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-14 02:56
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-02-13 04:31
一天不吃饭，晚上现在还要去健身房锻炼1个半小时。今天太忙没时间吃饭，一点都没吃，没感觉饿，会不会有什么不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-02-13 05:35
不好，虽然不饿，但是空腹对胃不好，而且你要锻炼，锻炼会消耗能量，你需要吃东西补充体力。可以少吃，不能不吃
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-13 08:23
没有好处
- 2楼网友：平生事
- 2021-02-13 07:32
会有的
- 3楼网友：野慌
- 2021-02-13 07:20
朋友你好！怎样把胸肌长大?下面问问健身专家99808为你解答：
练胸肌最经典的3个动作就是：俯卧撑，杠铃平板卧推，拉力器夹胸！
你要练俯卧撑长胸肌，一定要把两手的卧距掌握好！要少宽于肩的！！否则练的全是三头肌！
开始一组就做30个左右！（可以酌情增减，反正最后一个做完，你一定是再起不来的！）
每组与组之间休息时间大约在30秒到40秒！
可采取递减法做，在做的时候所有的注意力全集中在胸部！靠胸肌的收缩完成动作！肌肉收缩是速度要快！肌肉伸展是要慢！
练完后胸肌会很热！很红 ！按起来没感觉了！这样才是肌肉充分充血！才会有效果！
练完要放松胸肌！多是含蛋白质高的食物！练完休息一天，隔天练习！！
这样坚持下去会有很强壮的胸肌的！！ 。
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
（本回答为问问健身专家99808专用！谢绝复制盗用！）
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-02-13 05:52
久了身体就会无力，没精神，望能坚持保持一日三餐。
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