如何永远快乐
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-17 23:36
- 提问者网友：绫月
- 2021-08-17 01:19
如何永远快乐
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-08-17 02:18
首先要充满自信的生活，把烦恼化为动力，制定生活规划！
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-08-17 04:18
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适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
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或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷 繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神 压力。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝有一個好心情!
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希望你能幸福!快乐!!!
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-08-17 03:42
随时让自己的心态放平衡，不要对于不太不可能的事情抱有太大希望
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-17 03:30
随时随地找个快乐的理由，不管何时何地总有让你快乐的理由，就怕你不去发现…
- 4楼网友：毛毛
- 2021-08-17 03:03
把悲伤藏在身后。。。一个莫名的角落。。。不去触摸。。。慢慢地遗忘了。。。快乐也就来了。。。
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