怎么样把腿弄得又细又长

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-08 03:56

提问者网友：留有余香
2021-02-07 23:21

怎么样把腿弄得又细又长

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-02-08 00:49

在日常生活中塑造美腿
1,上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2,坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿.反复此动作,呼吸不要
停止.这样可以锻炼小腿线条。
3,看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8－10次再
换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
4,散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。

全部回答

1楼网友：你可爱的野爹
2021-02-08 05:56

跑步

2楼网友：骨子里都是戏
2021-02-08 04:35

穿牛仔库

3楼网友：北城痞子
2021-02-08 04:06

用保鲜膜,包腿

4楼网友：蓝房子
2021-02-08 02:56

那样不好的，需要的是又长又粗，还持久才好吧

5楼网友：你可爱的野爹
2021-02-08 01:54

你知道模特是怎么让自己的O型腿变成直腿的吗？她们晚上睡觉的时候用毛巾把自己的小腿绑在一起，这样睡上两个月腿就变直的，任何事情只要你想，并且为之努力就一定可以做到我以前也是大象腿，因为打过篮球，长的全是死的肌肉，我还要把它们拍打松散了再减肥，然后再重新塑形，每天弄到我手痛，但是我坚持下来了，现在我的腿穿超裙出去，别人都会投来羡慕的眼光．真的，一切都要靠自己，有毅力，就什么都有可能～加油！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！