多吃萍果会胖吗？

实践证明 会的

如果吃大量的苹果来代替晚餐，就会导致体内糖分的大量堆积，如果刚进食不久就睡觉的话，那是肯定会胖的，因为糖分没有来得及消化就转化成脂肪存储了。 如果你是在吃苹果是可以减肥，吃苹果的减肥期间，一定要任何东西都不要吃呀。我三个月中差不多有一个月的时间是只吃苹果，真的减掉了30斤。成功之后就要保持每天的饮食量不要太大，现在都两年多了，没有反弹。我的朋友们都在试着减肥，可是没有坚持下来，最后没有达到预期的效果。有兴趣的朋友可以试一下，三天只吃苹果，就能?6斤。

所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

不会...应该是减肥，能拍宿便，而且有一句英语我翻译过来给你：一天一个苹果，医生远离你。

也就是说，吃苹果有益无害