专业人士进，有谁告诉我可以变强的方法？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-12 00:16
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-04-11 19:15
我今年16个高一米七五，就一百一十斤，想更强，谁有和理的方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-04-11 20:27
注意饮食营养的搭配，为自己定一个体能训练计划，每天早中晚进行训练，体能训练计划要分阶段进行，提高心里素质，注意言词和说话方法，变强不是一天两天的事，要持之以恒
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