应该怎么跑步，我怎么不会跑步，连慢跑我都能差气儿。肚子疼！
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-03 20:36
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-05-03 16:05
应该怎么跑步，我怎么不会跑步，连慢跑我都能差气儿。肚子疼！
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-05-03 17:43
建议你以下几点：1 提高自制力，在你想看电视的时候，不妨找本自己喜欢的书，小说，杂志之类的看看，这样时间长了不但能提高自己的阅读能力还能提高自己的自制力。2 分散注意力，在你想看电视的时候，不妨试着做做家务，例如：拖地，擦桌子等，总之不要让自己闲着，这样一面锻炼了身体，还能让自己的家保持清洁。3 把电源拔了，这样你就看不到了，正所谓眼不见心不烦。以上几点你不妨试试。
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-05-03 20:24
穿上旅游鞋，在家原地跑，保证心率在120左右，开始可以先30分钟，慢慢加到1个到1个半小时。
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-05-03 19:09
建议你先去医院检查，身体没问题时再进行锻炼，你觉得好吗？
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯