坐车饿了,应该吃什么?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-07 09:28
- 提问者网友:玫瑰园
- 2021-05-07 06:25
尤其是坐汽车,时间超过十个小时以上的,上厕所又不方便。但是又口渴。
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事埋风中
- 2021-05-07 06:58
坐车可以提前半小时吃几颗白果。这样就不会小便多
全部回答
- 1楼网友:佘樂
- 2021-05-07 07:29
饿了千万不要吃糖!!!!!!!!!!!
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利!!!
有资料显示!人饿了吃糖,破坏人的免疫细胞!!
【空腹不宜食用的食物】
饥肠辘辘勿吃十种食品“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。
柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
山楂、橘子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、吐酸水。
牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
白薯
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
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你可以在办公室经常放一些小糕点啊!!在工作间休其间品尝一点啊!但不要太油腻啊!!你的肝胆应注意核护!!
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每天都要加会儿班?????????????????????????????
应该养成按时下班的习惯!!工作是永远做不完的!!!!!!!
工作只是生活中的一个小插曲!!不会爱惜自己的人!!!也就不能好好工作啊!!家人还等你回家一起吃团圆饭啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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