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如何锻炼才能提高血红蛋白的含量?

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解决时间 2021-05-12 02:57
如何锻炼才能提高血红蛋白的含量?
最佳答案

多吃含有蛋白质的食物如鸡蛋,牛奶等


长期做一些无氧运动,如长跑等运动

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