什么食物补充母乳含钙量

什么食物补充母乳含钙量

但如果缺钙较多，就要带孩子到保健院进行检查，并遵医嘱预防性补充钙质。而这个界限最好由医生来界定，因此建议您一定要带孩子到正规医院就诊。
　　在饮食上，母乳喂养的妈妈注意全面补充营养、平衡膳食、不挑食即可。此外，充足的睡眠也是非常重要的。需要注意的是，妈妈不可进补过度，也不要补充过多的高蛋白。

母乳当中含钙，但是含钙量直接受母体本身的含钙量的影响，所以妈妈从怀孕4个月开始必须补钙。