我在读中学 身高有181. 可以摸到3.05到.3.1的东西 但跳一点都不远 .
谁能教我下跳过150CM.. 汗
如何学会跳高
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-25 19:18
- 提问者网友：放下
- 2021-04-25 12:49
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-04-25 13:39
你避着眼睛都可以跳过150CM
太低了吧？
你要是真的181CM 的身高 你用跨越式或背越式跳都行
背越式 有点难 对你来说
一时间接受不了 你干脆用跨越式跳
你摸高可以摸到3M 说明你的纵跳爆发还可以
关键是在你跳高时过杆的技巧了
跨越式 首先30-45度角 助跑20步以内就OK了
再就是在离杆有半个身位的时候起跳 关键就在这过杆了
只要你助跑迅速 起跳撒的都很顺畅 过150CM就不成问题了·~
希望你有个更好的跳高高度来相匹配你这身高
相信你有这个天份 加油吧~~ 我看好你！！！
还有什么问题 可以继续Q我！！！
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-25 16:46
WS一块恩 头朝上 在恩空格
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-25 15:51
我晕!181CM~~我初二169CM```用跨越式都跳过162CM啦!~
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-04-25 15:11
要练习弹跳力呀 平时要练习向上越 比赛时要快速冲刺 然后登一下 进去 就可以了
LZ用跨越式吧，新手都用这样的，如果你不知道跨越式就去网上搜索吧
LZ用跨越式吧，新手都用这样的，如果你不知道跨越式就去网上搜索吧
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