哺乳期做什么运动减肥,晨练好还是晚练好？什么运动可以既锻炼身体又达到塑身的效果？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-14 19:51
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-08-14 00:56
哺乳期做什么运动减肥,晨练好还是晚练好？什么运动可以既锻炼身体又达到塑身的效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-08-14 01:22
晚练好，空气质量比早晨要好一些。
建议在通风良好的室内练瑜珈，每周三次以上，每次一小时，可塑身强体。
建议在通风良好的室内练瑜珈，每周三次以上，每次一小时，可塑身强体。
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